Vuoi sapere quanta massa grassa hai? Una semplice stima a occhio può funzionare abbastanza bene da non avere bisogno né di strumenti particolari né di […]
Continua a leggere
Quando smettere la dieta? Occhio a questi 6 segnali
Stare a dieta non è l’unico modo per perdere peso, ma solo il più veloce. Se però abbiamo uno di questi 6 problemi, allora sarà il caso di interrompere ogni regime restrittivo e puntare invece ad alimentazione sana e salute.
Continua a leggere
Sei motivi per cui le diete non funzionano
La psicologa e psicoterapeuta Traci Mann elenca ben 6 motivi per cui le diete sul lungo termine non funzionano. E sono tutti scientificamente provati.
Continua a leggere
Arriva il videogioco che fa dimagrire!
Un nuovo videogioco gratuito sarà presto disponibile per chi ha problemi di sovrappeso: sembra una contraddizione, ma il videogioco permetterà di far perdere peso ai suoi giocatori in questo modo.
Continua a leggere
Come ottenere un frullato dimagrante in 5 mosse!
Come ottenere un frullato dimagrante? Ecco le 5 cose da tenere assolutamente a mente per fare in casa un frullato utile come pasto sostitutivo e per combattere ritenzione idrica e gonfiore.
Continua a leggere
Le persone sovrappeso mangiano tanto?
Davvero le persone sovrappeso o obese mangiano troppo? Ecco alcune considerazioni alla luce delle ultime ricerche su dieta e metabolismo che le persone che soffrono di chili di troppo dovrebbero conoscere per perdere finalmente peso.
Continua a leggere
