Il dance fitness è un’attività che unisce l’aerobica della danza a esercizi fitness in genere a corpo libero. In questo articolo scopriremo come scolpirsi e […]
Continua a leggereCategoria: Accelerare il metabolismo
Come accelerare il metabolismo? Ecco tutto quello che c’è da sapere per avere un metabolismo veloce, senza rischiare di ingrassare se mangi di più. Come correggere un metabolismo lento e ritrovare il gusto di mangiare e stare in salute agendo sulla velocità metabolica.
Ecco la vera dieta che risveglia il metabolismo
Non troverete facilmente informazioni su questa dieta che risveglia il metabolismo, eppure sembra che la chiave per aumentare il metabolismo sia molto più semplice di […]
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Digiuno intermittente per dimagrire in modo definitivo
Si chiama “Il libro definitivo sul digiuno intermittente” (Sperking & Kupfer) ed è il libro della dottoressa in medicina naturale Gin Stephens, creato per permettere […]
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Allenamento Amrap per dimagrire velocemente
Bruciare più calorie possibili nel minore tempo possibile. E’ questo il principio alla base dell’allenamento AMRAP, acronimo inglese che sta per “As many reps (o […]
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La dieta risveglia metabolismo dei 4 minuti
La dieta risveglia metabolismo dei 4 minuti è un programma realizzato dalla coach americana Meredith Shirk e nota come “La soluzione dei 4 minuti“. La […]
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L’esercizio per aumentare il metabolismo
Ogni volta che scrivo un articolo su come aumentare il metabolismo, se questo articolo non riguarda l’alimentazione, ho sempre commenti da parte di persone che […]
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