(aggiornato il 11/09/2024) Oggi vorrei illustrarti dieci consigli per non ingrassare dall’autunno in poi. E sì, funzionano. Perché si ingrassa di nuovo In genere in […]
Continua a leggereCategoria: Perdere massa grassa
Cosa devi sapere per ottenere un dimagrimento vero, ridurre la massa grassa e le adiposità localizzate. Tutti i consigli per migliorare la tua composizione corporea
Perché una dieta ricca di proteine aiuta a dimagrire?
La ricerca sul microbiota intestinale e la sua influenza sulla salute e sul peso corporeo sta guadagnando sempre più attenzione, tanto da fare rivalutare le […]
Continua a leggereCardo mariano per combattere il grasso ostinato e il cortisolo
Il Milk Thistle, noto anche come Cardo Mariano, è un integratore alimentare sempre più popolare grazie alle sue presunte proprietà benefiche per la salute. In […]
Continua a leggereCome dire addio alla pancia: una guida in 4 step
Vorresti dire addio alla pancia? Oggi vedremo insieme tutte le possibilità per sgonfiarti e ridurre l’incremento di grasso sulla pancia. Nel mondo frenetico di oggi, […]
Continua a leggereDimagrimento over 40 con la dieta ormonale
Come dimagrire dopo i 40 anni, se sei una donna? Oggi ti parlo delle maggiori difficoltà che incontrano le donne che vogliono perdere peso dopo […]
Continua a leggereCome usare le proteine in polvere per dimagrire?
Da qualche anno stiamo assistendo a un vero e proprio boom di offerte per quanto riguarda le proteine in polvere, e in generale i preparati […]
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