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Dieta Oatzempic: dieta alternativa all’uso di Ozempic
E hanno fatto anche questa: una dieta alternativa all’uso di farmaci che contengono semaglutide, di cui ho parlato già in diversi articoli, tra cui qui […]
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Allenamento rapido di 15 minuti per dimagrire
Oggi vediamo come mantenersi in forma se si ha poco tempo grazie a un allenamento rapido di 15 minuti appena. Puoi fare questo allenamento a […]
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Come fare la dieta Hay, la vera dieta dissociata, per dimagrire
In un articolo sulla dieta dissociata, che potete leggere qui, spiegavo che la vera dieta dissociata è vecchia di un secolo e si chiama dieta […]
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Il kimchi fa dimagrire? Grasso corporeo ridotto
Sapete cos’è il kimchi e, se sì, lo avete mai assaggiato? Chi non ha la più pallida idea di cosa sia il kimchi, avrà capito […]
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La dieta 3X1: la dieta di Frank Suarez
Su richiesta di una delle mie lettrici, oggi vi parlo della dieta di Frank Suarez, detta anche 3X1 o dieta metabolica. Suarez è uno specialista […]
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