Stress, isolamento, frustrazioni: la pandemia del Coronavirus ha fatto lievitare oltre dal 70 al 40% delle persone solo negli Stati Uniti secondo le diverse stime, […]
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Fame nervosa come controllarla in 6 mosse
Ci sono dei modi per ridurre l’appetito a tavola, combattere la fame nervosa fuori pasto e aumentare il nostro senso di sazietà senza ricorrere a […]
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La dieta che elimina la voglia di dolce in 2 settimane
Bastano 14 giorni per eliminare la voglia di dolce, voglia che spesso si traduce in un eccesso calorico sia di zuccheri che di grassi. Questo […]
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Come diventare magra e felice con la dottoressa Thompson
Avevo già parlato della neuroscienziata Susan Pierce Thompson nell’articolo “Come smettere di abbuffarsi?“, ma oggi la dottoressa torna con una dieta pensata per “diventare magra […]
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Nervosismo da fame o rabbia da fame: a cosa è dovuto?
Molte persone diventano irritabili, arrabbiate o aggressive quando gli capita di aspettare di mangiare, hanno fame e non è ancora pronto in tavola o se […]
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Falso in bilancia: il nuovo libro di Selvaggia Lucarelli
Amore per il cibo, non propriamente per la cucina e i fornelli, quanto il risultato di una fame atavica e conflittuale perché mangiare molto ed […]
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