Sei alternative alla carne (e alle proteine animali ) che sono vegan ma che non contengono la soia, né il tofu. Ecco quali.
Continua a leggereBruciare calorie senza palestra in 7 mosse
Andare in palestra è la maniera migliore per dimagrire davvero. Ma, facciamo il caso che per mancanza di tempo o semplice pigrizia, l’opzione palestra non vi alletta: ecco 7 ottime maniere per perdere peso senza palestra, e bruciare più calorie.
Continua a leggereLa dieta di Belen
Belen Rodriguez: dietro la forma fisica della showgirl non ci sarebbero miracoli, ma un po’ di genetica dalla sua e il crossfit. Belen infatti afferma di condurre una vita molto attiva. Il che è in linea con uno studio che ha stabilito che le persone agiate e famose ricorrono a dieta e sport per stare in forma, mentre quelle meno agiate cercano (e credono nei) miracoli.
Continua a leggereRiduci le porzioni senza calcolo delle calorie
Come sai, una sana alimentazione è sempre sinonimo di equilibrio. Mangiare fino a saziarsi abbastanza è un conto, mangiare fino a non voler più mangiare […]
Continua a leggereMangi troppo? Ecco “The Appetite Solution”
Non riesci a seguire una dieta perché hai sempre fame, dici a te stesso “mangio troppo” e l’autocontrollo non basta? Tranquillizzati. L’autocontrollo sulla fame è […]
Continua a leggereUomo perde 80 chili con dieta vegana (e sport)
Perdere 80 chili con la dieta vegana? Perdere molti chili con la dieta è possibile. Su Dcomedieta ho ospitato tantissime testimonianze di persone che hanno […]
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