Last Updated on 4 Settembre 2017 by Eleonora Bolsi
Un aiuto in più per dimagrire? Vuoi apparire nella tua forma fisica migliore nel minor tempo possibile? La natura può darti una mano con questa tisana dimagrante, un’idea sfiziosa ed efficace, il cui sapore leggermente dolce è dato dai semi di finocchio, ma che può essere ulteriormente dolcificata con poca stevia. Questa tisana è ideale a metà mattina e a metà pomeriggio. La betulla favorisce la diuresi ed è indicata per chi soffre di cellulite, è inoltre ricca di antiossidanti sia per le foglie che per la corteccia; i semi di finocchio sono un portento contro il gonfiore di pancia e chi mi conosce sa quanto li adori e quanto pensi siano efficaci; la melissa favorisce la digestione, è disintossicante e antistress, indicata soprattutto quando si è a dieta ipocalorica, perché aiuta a ridurre gli effetti collaterali sull’umore della dieta.
Ecco come preparare questa tisana dimagrante last-minute.
Ingredienti per 300 ml di acqua (dose di due tazze al giorno)
20 gr di foglie di betulla
20 gr di semi di finocchio
10 gr di melissa
Fate bollire betulla, semi di finocchio e melissa per 7-8 minuti dal momento in cui bolle l’acqua. Fate raffreddare bene, filtrate la tisana dimagrante e tenetela in frigo per una notte. Bevetela il giorno dopo, in due tazze, una al mattino e una a metà pomeriggio.