Last Updated on 6 Novembre 2016 by Eleonora Bolsi
Si chiama “metabolism booster” ed è un tè freddo con infusione di agrumi che ci aiuta a perdere peso più facilmente grazie alle proprietà antiossidanti del tè verde che con i suoi flavonoidi stimola il metabolismo e le difese immunitarie, aiutandoci a disintossicarci, unite a quelle degli agrumi che, ricchi di vitamina C, hanno un’azione protettiva e antinfiammatoria. Ecco la facilissima ricetta del tè dimagrante.
METABOLISM BOOSTER: LA RICETTA
Per un litro e mezzo circa di bevanda
10 tazze di tè verde
2 arance a fette, biologiche, complete di buccia e ben lavate (o un’arancia e un pompelmo)
mezza tazza di foglie di menta
1 limone biologico, completo di buccia e ben lavato, a fette
due pezzetti di zenzero
1 cetriolo a fette biologico, con buccia
Versate il tè verde a temperatura ambiente (circa un litro e mezzo) in una brocca da oltre due litri dove avrete già predisposto la frutta e il cetriolo con lo zenzero a pezzi, più le foglie di menta. Mettete in frigo questo tè dimagrante per almeno una notte intera prima di poterlo bere freddo durante la giornata, preferibilmente amaro o con aggiunta di stevia.
Se vi piace questa idea, ecco altre ricette imperdibili per acque aromatizzate con frutta, spezie e verdure in infuso da bere rigorosamente fredde:
1) la bevanda Fat Flus del dottor Oz, che potete leggere qui.
2) la Sassy Water della dietologa Cinthya Sass, qui.