Last Updated on 22 Settembre 2019 by Eleonora Bolsi
Ho scritto di questa dieta perché la conoscevo da tempo: è una delle vecchie diete in circolazione che si fa per poco tempo per perdere velocemente un paio di chili.
Mangiato troppo? Dopo uno sgarro una dieta latte e mele di 3 giorni e si cancella l’effetto del cibo di troppo.
DIETA DI 3 GIORNI A BASE DI LATTE E MELE
COME E PERCHE’ FUNZIONA
Chiaramente non potere aspettarvi di dimagrire in tre giorni, nel senso di perdere solo grasso corporeo.
Con la dieta di 3 giorni a base di latte e mele però si riduce la fame, ci si sgonfia, e si crea facilmente un deficit calorico.
Dopo uno sgarro, la dieta di 3 giorni a base di latte e mele è davvero efficace.
Dunque andiamo ad eliminare il peso in più causato dallo sgarro. E dal 4 giorno mangiamo molto di meno.
Inoltre la combinazione latte e mele ci permette di avere tutti e tre i macronutrienti, ma si rivela anche molto diuretica.
Può essere utile a chi ha mangiato troppo e vuole magari sgonfiarsi subito, cosa che del resto può fare con tranquillità e con più lentezza tornando a mangiare normalmente.
Ma se avete sgarrato e ora volete entrare in quel vestito, la dieta a base di latte e mele può essere una soluzione rapida e indolore. Vediamo il menu a pagina due. (SEGUE A PAGINA DUE)