Last Updated on 19 Novembre 2018 by Eleonora Bolsi
L’hanno chiamata “la dieta della pizza e della birra” ed è la nuova dieta del dottor Sorrentino, presentata nel programma Pomeriggio 5: anche questa dieta della pizza, come al dieta del cioccolato, è pensata non solo per venire incontro alle esigenze di chi vuole mettersi a dieta concedendosi qualche cibo peccaminoso in più, ma anche sulla scia della popolarità della dieta della pizza del celebre chef Pasquale Cozzolino, che mangiando pizza è riuscito a perdere la bellezza di 46 chili, come presto sarà documentato in un libro. Ma veniamo alla dieta della pizza del dottor Sorrentino, dietologo.
LA DIETA DELLA PIZZA E DELLA BIRRA DEL DOTTOR SORRENTINO
Colazione: caffè con latte (200 ml) o yogurt (125 gr magro) e cereali (30 gr)
Pranzo o cena:
SE VOGLIAMO LA PIZZA sceglieremo il pasto A e all’altro pasto il C. Se vogliamo variare il pasto B e all’altro pasto il C.
A: pizza (marinara, con poco olio e volendo qualche acciuga) + verdure a volontà
B: panino di media grandezza (60 gr) con 2 uova oppure prosciutto oppure bresaola (50 gr) più verdure a volontà
Pranzo o cena:
C: Carne o pesce a pranzo o a cena + verdure a volontà
1 birretta consentita (sia in A+C che in B+C): per birretta si intende birra piccola
2 cucchiaini di olio in tutta la giornata
Bonus (fino a tre): 3 noci/uno yogurt magro da 125 gr/ un frutto medio