Last Updated on 26 Giugno 2024 by Eleonora Bolsi
Conosci la limonata alla lavanda?
Si tratta di una ricetta preziosa per preparare a casa una bevanda contro lo stress. Infatti questa ricetta ti permette di sfruttare le proprietà degli oli essenziali della lavanda contro lo stress, ma anche di fare bella figura in queste sere d’estate. Puoi proporre qualcosa di diverso dall’aperitivo alcolico e utile sia a combattere la ritenzione idrica che a calmare la fame nervosa.
La combinazione tra succo di limone e olio di lavanda fa proprio questo.
Direttamente dal sito Complete Health & Happiness, ecco una bevanda contro lo stress da preparare immediatamente.
BEVANDA CONTRO LO STRESS FATTA IN CASA
LA LIMONATA ALLA LAVANDA. RICETTA E PROPRIETA’
Innanzitutto, perché la lavanda?
L’olio essenziale di lavanda ha innumerevoli proprietà.
Antinfiammatorio, calmante, antidepressivo naturale, analgesico e disintossicante, utile contro l’insonnia e la fame nervosa, è un olio perfetto per arricchire una bevanda a base di acqua e limone, accentuandone le proprietà depurative, regolarizzanti e disintossicanti.
Questa la ricetta della tua bevanda contro lo stress: limone e lavanda insieme
6 tazze di acqua depurata o oligominerale naturale (per tazza: 250 ml, quindi un litro e mezzo circa)
4 cucchiai colmi di miele biologico o malto d’orzo
3 gocce di olio essenziale di lavanda
il succo di tre limoni + un limone a fette bio
ghiaccio per i bicchieri
fiori di lavanda per guarnire (facoltativi)
un pizzico di sale
una stecca di cannella pulita
Innanzitutto impasta l’olio di lavanda con il miele, che ti permetterà di scioglierlo in acqua. Aggiungi il succo di un limone e un pizzico di sale. Versa la cremina in una caraffa da litro e mezzo. Unisci l’acqua depurata o oligominerale e il succo degli altri limoni.
Aggiungi la stecca di cannella e il limone a pezzi.
Fai riposare la limonata in frigo per 6-8 ore prima di servirla fredda.
VEDI ANCHE: LA DIETA DELLA LIMONATA