Vi sembrerà assurdo, lo so. Ma come, vi chiederete, una persona non sa cosa è salutare e cosa no? Diciamo che la maggior parte di noi sa bene che, per esempio, la frutta e la verdura sono cibi salutari e le salsicce non ci sono, in teoria, ma quando poi ci troviamo all’atto pratico, le nostre reali scelte alimentari differiscono parecchio dalla nostra idea di cibo salutare. Me ne accorgo con quante persone mi scrivono in privato per posta o su fb descrivendomi le loro giornate alimentare: spesso mangiano cose che non suggerirei mai di mangiare a nessuno per perdere peso, e si chiedono dove sbagliano. E’ un errore comunissimo non saper mettere in pratica tutte le cose che in teoria sappiamo benissimo sul mangiar sano. Avere qualcuno che ci ricordi a ogni pasto, con un commento sarcastico o un consiglio premuroso, che un etto di carbonara dovremmo evitarlo se vogliamo perdere peso, ci permette di rimetterci in riga e un po’ ci fa passare la fame, ricordandoci ogni volta che mangiamo che dobbiamo dimagrire.
Ecco, immaginate l’effetto di migliaia di commentatori sulla vostra dieta, tutti i giorni per due anni. Forse un po’ fastidioso, ma per Jessica è stato la salvezza e dopo i primi chili persi le ha dato il coraggio di iscriversi in palestra. Ed ecco come un social network ha fatto la differenza nella vita di una ragazza obesa, permettendole di rinascere.