Uno studio molto importante è apparso oggi sulla dieta low-carb e i suoi vantaggi nel controllo del peso. A condurlo il dottor Lustig, che da […]
Continua a leggereCategoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
La dieta del metabolismo dei 10 giorni
La dieta del metabolismo dei 10 giorni è una dieta per perdere 3 kg ideata dalla dottoressa Haylie Pomroy, autrice del metodo Dieta del Supermetabolismo, […]
Continua a leggerePoco sonno abbassa il metabolismo, e il week end non aiuta
Siete di quelli che passano il week end dormendo un po’ di più, e facendo le ore piccole dal lunedì al venerdì? Ebbene, gli scienziati […]
Continua a leggereL’ormone che rallenta il metabolismo a corto di energia
Digiunare o saltare i pasti. Esercitarsi con l’obiettivo di bruciare molte calorie. Fare la fame mangiando pochissimo con l’obiettivo di dimagrire più in fretta. Cosa […]
Continua a leggereProblemi alla tiroide? Ecco i 10 segnali
Moltissime persone sono convinte di avere problemi di metabolismo, ma questo è vero soltanto in parte. Chiaramente, la maggior parte delle volte invece il nostro […]
Continua a leggereCome bloccare la fame grazie agli ormoni
Come bloccare la fame agendo sugli ormoni che la provocano? Oggi voglio continuare il discorso degli ormoni della fame e della sazietà, che avevo iniziato […]
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