Mangiare di più fa bruciare di più
(ultimo aggiornamento: 24/10/24) Una buona ragione per mangiare di più e per non affamarsi dietro diete restrittive e ipocaloriche c’è, e lo…
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Categoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Le pillole dimagranti fanno ingrassare?
(aggiornato il 10/10/2024) Le pillole dimagranti? Secondo una recente indagine, farebbero ingrassare, anziché dimagrire. In particolare, a essere meno efficaci per la…
Errore qualitativo nella dieta: cosa è e perché è importante
Cosa è un errore qualitativo? Io ne ho parlato spessissimo nei miei articoli nel corso degli anni, ma non ho mai usato…
Ossessione del peso: ti racconto la mia esperienza
(ultimo aggiornamento: 27/09/24) Non per costituzione o doni della genetica, ho raggiunto il mio peso forma da anni, tanto da non badarci…
La dieta di Kate Hudson. E 4 ragioni per non farla
(ultimo aggiornamento: 07/10/2024) Che cosa fa l’attrice Kate Hudson per mantenersi in forma, e come mangia? Insomma, qual è la dieta di…
Ossessione di perdere peso: risponde la nutrizionista
(Ultimo aggiornamento: 02/10/2024) Chi soffre dell’ossessione di perdere peso non dovrebbe fare diete, e non dovrebbe rivolgersi a un nutrizionista. A dirlo…