Di cosa parliamo se parliamo di chimica alimentare
(Ultimo aggiornamento: 20/01/25) Questo articolo, che non leggerà magari nessuno, è una risposta a una polemica di alcuni divulgatori scientifici, per esempio…
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Categoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
La dieta di mantenimento? Non esiste
(aggiornato il 16/01/25) Volevo scrivere i motivi per cui le diete non funzionano partendo da questo estratto del libro “Secrets from the…
Pillole per dimagrire sotto accusa
(Ultimo aggiornamento: 11/12/24) Oggi ti parlo dell’ennesimo caso di una ragazza che ha comprato delle pillole per dimagrire e ha perso la…
Conosci il plateau o stallo del peso? Ecco le cause del peso bloccato
(ultimo aggiornamento: 27/11/2024) Sei a dieta ma la bilancia non collabora. Inizialmente calavi di peso, ma è da qualche tempo, diciamo un…
Perché ho sempre fame?
(aggiornato il 26/11/2024) Quante volte vi è capitato di chiedervi: ma perché ho sempre fame? Di sentirvi per questa fame diversi dagli…
7 abitudini alimentari che ti fanno ingrassare
(aggiornato il 20/11/24) La nutrizionista Cynthia Sass ha individuato in questo articolo ben 7 abitudini alimentari che possono farti ingrassare. Abitudini che…