Come perdere peso stando seduti
Come abbiamo visto negli articoli in cui si parlava di dimagrire anche se si è sedentari, oggi vediamo come è possibile perdere peso stando seduti.
Considerando infatti che molte persone che sono sedentarie hanno necessità di stare sedute, per esempio per lavorare, e che per esempio lo smart-working a casa riduce il dispendio energetico, per il semplice motivo che non devo uscire per recarmi al lavoro, ritengo sia importante capire come si può perdere peso anche stando seduti.
Vediamo quindi tutte le strategie non dietetiche che ci rendono possibile:
- ridurre gli effetti negativi della sedentarietà, che incidono sull'accumulo di grasso addominale e sulla ritenzione idrica
- bruciare più calorie anche stando seduti.
COME PERDERE PESO STANDO SEDUTI
Mantenere una postura drit...
