dottor sorrentino Archivi

30Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti, Protocolli specifici

Il metodo Sorrentino per dimagrire

Il dottor Nicola Sorrentino torna in libreria con un nuovo libro, "Il metodo Sorrentino per dimagrire" (Sperling), e lo fa in grande stile. Se volete avere un manuale che non solo vi farà scoprire come perdere peso ma vi darà tutte le nozioni essenziali per sapere come alimentarvi nel modo giusto e cosa fare per mantenere i risultati, questo libro è per voi. Il metodo Sorrentino per dimagrire: parte prima Infatti, qui, il prof. Nicola Sorrentino, dietologo tra i più famosi in Italia, e già noto, oltre che per le sue apparizioni in tv per avere inventato La dieta dell'acqua e la Dieta rapida del riso, spiega nei primi capitoli come alimentarsi in modo sano e giusto. Perché si ingrassa, quali sono i componenti essenziali di una dieta corretta, quali sono i nutrienti, i giusti metodi...

A dieta dopo gennaio con la dieta del dr Sorrentino

19Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti, Protocolli specifici

A dieta dopo gennaio con la dieta del dr Sorrentino

Secondo recenti ricerche, se gennaio è il mese dei buoni propositi, da fine gennaio in poi le persone intenzionate a mettersi a dieta hanno più possibilità di riuscirci. In questo articolo vedremo come metterci a dieta dopo gennaio grazie ai consigli di dieta del dr Sorrentino, uno dei più famosi esperti di diete in Italia. Mettersi a dieta dopo le feste, sì o no? In premessa, facciamo questa brevissima considerazione. Con gennaio non finiscono le occasioni ghiotte, da febbraio abbiamo san Valentino, Carnevale eccetera. Quindi è un po' limitante almeno in Italia credere che dall'Epifania in poi non ci saranno altre occasioni di sgarro. Alla luce di questi fatti, bisogna essere onesti con le proprie esigenze e possibilità. Chi ha un serio sovrappeso o è obeso deve ricorrere a dieta...

La dieta del sole del dottor Sorrentino: via una taglia in 30 giorni

13Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti

La dieta del sole del dottor Sorrentino: via una taglia in 30 giorni

Dieta del sole, ovvero: una dieta basata su alcuni cibi per assicurarci una bella pelle e prepararci a una tintarella strepitosa. Il dottor Nicola Sorrentino, dietologo, ne ha parlato a Pomeriggio Cinque: ecco su quali alimenti puntare per fare una dieta del sole, e quali sono i nutrienti importanti che non devono mai mancare per avere una pelle bella, idratata e giovanile. LA DIETA DEL SOLE DEL DOTTOR SORRENTINO: LE 3 REGOLE Idratare, depurare e stimolare la serotonina: sono queste le tre regole della dieta del sole del dottor Sorrentino. Possiamo arrivare a seguirle attraverso degli alimenti chiave che contengono delle vitamine idratanti e immunostimolanti. LA DIETA DEL SOLE DEL DOTTOR SORRENTINO: I 4 NUTRIENTI CHIAVE Le quattro sostanze chiave della dieta del sole sono quattro vi...

Siamo gonfi non siamo grassi: parola del dr Sorrentino

28Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Dietologi e nutrizionisti, Non riesco a dimagrire

Siamo gonfi non siamo grassi: parola del dr Sorrentino

Il nuovo libro di Nicola Sorrentino, medico specialista in scienze dell'Alimentazione e Dietetica, affronta un problema che è gravoso per moltissime persone, ovvero il gonfiore, che può essere intestinale, che può prendere le gambe o riguardare la ritenzione di liquidi. Nel suo nuovo libro, edito da Mondadori, "Siamo gonfi, non siamo grassi", il medico spiega come debellare il gonfiore a seconda di dove si localizza, con la corretta alimentazione e i cibi giusti. In questo articolo ve ne do una piccola anteprima. SIAMO GONFI NON SIAMO GRASSI Sorrentino propone quattro schemi dietetici, affrontando il tema del gonfiore come un sintomo: quel gonfiore che spesso fa oscillare il nostro peso, e che ci spinge a diete drastiche nel timore che quel peso sia grasso corporeo, quando basterebbe a...

La dieta per l’estate del dottor Sorrentino

29Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti

La dieta per l’estate del dottor Sorrentino

Il dottor Nicola Sorrentino, medico noto per essere il dietologo dei vip, spesso ospite da Barbara d'Urso a Pomeriggio Cinque, elenca 5 regole per rimettersi in forma entro 4 settimane per l'estate. Oggi vediamo quali sono le sue regole e come fare una dieta per l'estate efficace e disintossicante senza misure drastiche, con un regime messo a punto in collaborazione con il Consorzio di Tutela Bresaola della Valtellina. Si perdono 4 kg al mese. LA DIETA PER L'ESTATE DEL DOTTOR SORRENTINO Le regole. Il regime di 4 settimane è bilanciato ma povero di grassi e si compone di 5 pasti. In queste 4 settimane il medico consiglia di bere molta acqua, ma è concesso un bicchiere di vino o birra a pasto (mezzo per le donne). I cibi sì della dieta per l'estate sono frutta, verdura, le...

La dieta del cioccolato del dottor Sorrentino

3Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti

La dieta del cioccolato del dottor Sorrentino

La dieta del cioccolato è una dieta ipocalorica descritta dal dottor Sorrentino a Pomeriggio 5 come uno dei regimi dimagranti per la prossima estate. Il dottor Sorrentino, celebre nutrizionista che su Dcomedieta ospito spesso, infatti ha messo a punto questa dieta apposta per le persone golose. Il cioccolato infatti è un alimento funzionale alla nostra salute: ha grassi buoni tra cui l'acido steatico e i grassi monoinsaturi, è ricco di antiossidanti, ha una funzione antistress, e contiene un buon profilo di minerali e vitamine. Ecco come fare la dieta del cioccolato. Le indicazioni sono molto semplici e qui di sotto vi offro lo schema base della dieta del dottor Sorrentino in versione golosa. (SEGUE A PAGINA DUE)