venerdì, Dicembre 27

Tag: dieta detox

Il programma detox di 10 giorni di Dieta Genetica
19Apr By Eleonora BolsiNo Comments
Detox

Il programma detox di 10 giorni di Dieta Genetica

Uno schema dietetico da seguire per massimo 10 giorni, che va bene per perdere rapidamente peso a patto che si inizi la dieta in buone condizioni di salute: l'ha messo a punto la dottoressa Annalisa Pediroda, nutrizionista per il servizio Dietagenetica.it. Il programma detox è molto semplice ed è ideale per perdere due chili senza troppe rinunce, ma seguendo un'alimentazione naturale e più ricca di frutta e verdura. In questo articolo vediamo il programma detox che Dieta Genetica fornisce gratuitamente e le ricettine di frullati e zuppe detox consigliate per massimizzare i risultati. IL PROGRAMMA DETOX A CURA DI DIETA GENETICA Colazione: 200 ml di latte scremato senza lattosio (in alternativa, del latte vegetale a ridotto contenuto di zuccheri) + 3 fette biscottate con un cucchiaino d...
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La dieta detox di 7 giorni della nutrizionista
18Apr By Eleonora BolsiNo Comments
Detox

La dieta detox di 7 giorni della nutrizionista

Una dieta detox di 7 giorni con un programma a cura della nutrizionista dott.ssa Annalisa Subacchi, tra i piani dietetici previsti nel suo libro, La dieta della dottoressa Subacchi secondo le intolleranze alimentari per perdere da un chilo a 3 chili in una settimana, con effetto anti-gonfiore. Ideale anche una volta ogni mese o ogni due mesi secondo necessità, e per un dimagrimento lento ma sostenibile, ecco come farla. LA DIETA DETOX DI 7 GIORNI DELLA DOTTORESSA SUBACCHI Validi per tutti i giorni tranne l'ultimo.  Colazione: tè verde o bianco con 1 cucchiaino di miele, 1 banana piccola o 30 gr di pane azzimo  o pane senza lievito e senza glutine o 30 gr di fette biscottate con un cucchiaino di marmellata senza zuccheri aggiunti; Colazione in alternativa: smoothie alla frutta con 250...
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La vellutata light e detox con patate dolci e curcuma
9Apr By Eleonora BolsiNo Comments
Ricette

La vellutata light e detox con patate dolci e curcuma

Questa vellutata light fornisce circa 200 calorie, ed è molto digeribile, a basso impatto glicemico e cremosa. Ideale come pasto di compenso, pasto sostitutivo, pranzo o cena leggera, paleo, gluten free e lactose free. Perfetta per chi soffre di pancia gonfia e problemi digestivi, antinfiammatoria e molto nutriente grazie al suo profilo nutrizionale. Si può gustare calda o tiepida. Ecco la ricetta, riadattata dal sito Whatgreatgrandmaate.com VELLUTATA LIGHT E DETOX ALLA PATATA DOLCE E CURCUMA Per una porzione - Una tazza di brodo di carne o brodo di ossa (va bene anche un brodo vegetale fatto in casa per chi è vegano, ma la prima opzione è più indicata per chi ha problemi digestivi e intestinali), ovvero circa 250 ml di brodo - 100 ml di latte di cocco con il 60% almeno di cocco, pe...
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La dieta purificante di tre giorni
4Apr By Eleonora BolsiNo Comments
Diete, Dimagrire velocemente

La dieta purificante di tre giorni

Una dieta purificante di soli tre giorni per sgonfiarsi, fare il pieno di sostanze antiossidanti, vitamine e sali minerali, e far tornare in equilibrio la flora batterica intestinale: utile per perdere rapidamente un chilo, questa dieta purificante di tre giorni, proposta da The Whole Daily, è perfetta se abbiamo esagerato a tavola e vogliamo fare qualche giorno di detox e pulizia intestinale. LA DIETA PURIFICANTE DI TRE GIORNI Prima di colazione: un bicchiere di acqua calda o tiepida con mezzo limone spremuto. Colazione. Un frullato come questo in link, o in alternativa 100 grammi di avocado frullati con poca stevia, una manciata di mirtilli o ribes o fragole, cannella in polvere, mezzo bicchiere di acqua minerale. Più una tazza di tè verde. Pranzo. Insalata con insalata verde mi...
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La zuppa detox della dottoressa Missori
4Apr By Eleonora BolsiNo Comments
Dietologi e nutrizionisti, Ricette

La zuppa detox della dottoressa Missori

Una zuppa detox, veloce da fare, ricca di nutrienti e grassi buoni, da gustare fredda per preservare vitamine e sali minerali: niente di meglio che questa ricetta di zuppa detox proposta dalla dottoressa Serena Missori, Specialista in Endocrinologia, Diabetologia, Nutrizione, Medicina Anti-Età ed Anti-Stress, che è appena uscita con un nuovo libro, La dieta della Tiroide, in cui spiega come l'alimentazione e la correzione delle abitudini quotidiane possono aiutare tutte le persone, e in particolar modo le donne, che scoprono di avere problemi metabolici per colpa della tiroide, appunto. Vediamo la ricetta della zuppa detox che la dottoressa Missori propone per aiutare fegato, pelle e intestino, e per dare un aiuto al nostro metabolismo. LA ZUPPA DETOX DELLA DOTTORESSA MISSORI Le calor...
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La dieta dei tre giorni lampo e detox della nutrizionista
7Mar By Eleonora BolsiNo Comments
Detox, Dimagrire velocemente

La dieta dei tre giorni lampo e detox della nutrizionista

Cosa hanno in comune molte diete lampo? Fanno perdere peso, ma questo peso è spesso acqua, e a volte, se la dieta è drastica, si verifica anche una perdita di massa magra più che di grassa, ovvero si assiste al catabolismo muscolare che il corpo sfrutta per mantenere stabile l'aminoacidemia. Questo accade special modo nei soggetti non obesi che vogliono liberarsi di qualche chilo di troppo. Secondo la nutrizionista Ro Huntriss, è possibile fare una dieta dei tre giorni efficace che grazie alla sue caratteristiche disintossicanti può essere fatta senza alcun rischio per la salute, considerata sia la sua durata che la scelta degli alimenti. Questa è la dieta dei tre giorni detox che la nutrizionista suggerisce come rimedio per perdere peso o ridurre gli eccessi alimentari, facendol...
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