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Acqua di riso per dimagrire: mito o realtà?

26Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Detox, Trucchi per dimagrire

Acqua di riso per dimagrire: mito o realtà?

L'acqua di riso, un sottoprodotto dell'ammollo di questo cereale, è da tempo utilizzata nella medicina tradizionale asiatica per i suoi presunti benefici per la salute. L'acqua se prelevata dalla cottura, è per esempio ottima come disintossicante della pelle e dei capelli. Rende la cute più morbida e compatta e fa crescere i capelli più folti. Ma adesso l'acqua di riso dall'ammollo del riso, quindi non quella di riutilizzo dalla cottura, ma quella che si ottiene tenendo a bagno il riso per 24 ore, è usata per dimagrire. Moltissime persone bevendone un bicchiere al mattino si sentono sgonfie e la bilancia segna qualche chilo in meno. Ma come, l'acqua di riso fa dimagrire? Scopriamolo insieme in questo articolo. ACQUA DI RISO PER DIMAGRIRE: FUNZIONA? L'acqua di riso è una bevanda ri...

6 Bevande Ipocaloriche per Dimagrire (Sotto le 50 Calorie!)

15Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Ricette

6 Bevande Ipocaloriche per Dimagrire (Sotto le 50 Calorie!)

L'estate è arrivata e con lei la voglia di freschezza e leggerezza. Perché non approfittarne per dimagrire in modo sano e gustoso con l'aiuto di bevande ipocaloriche? In questo articolo ti propongo 6 ricette semplici e veloci per preparare bevande fresche e saporite che contengono meno di 50 calorie a porzione. 6 Bevande Ipocaloriche per Dimagrire (Sotto le 50 Calorie!) 1. Acqua aromatizzata alla frutta: Un classico intramontabile! Aggiungi a un litro d'acqua fresca pezzi di frutta fresca come fragole, limone, lime, menta o cetriolo. Lascia macerare in frigorifero per almeno un'ora e il gioco è fatto! Io raccomando sempre due acque aromatizzate per sgonfiarsi: la Fat Flush del dr Oz e la celebre Acqua Sassy, potentissima. 2. Tè verde agli agrumi, pesca e zenzero. Una bevand...

Dimagrire in primavera: 5 mosse per ritrovare energia e forma

10Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Diete

Dimagrire in primavera: 5 mosse per ritrovare energia e forma

L'inverno è finito e la primavera è il momento ideale per rimettersi in forma! Con l'aumento delle temperature e delle giornate più lunghe, il nostro corpo ha bisogno di nuova energia e vitalità. Ecco perché la primavera è il momento ideale per perdere peso: il nostro metabolismo e le nostre difese immunitarie sono influenzate dall'arrivo della bella stagione. E' come se il corpo stesso ci chiedesse cibi più freschi e leggeri. Motivo per cui rivedere lo stile di vita diventa più semplice con la primavera. Ecco un programma semplice e pratico per dimagrire in modo sano e duraturo, basato su 5 regole d'oro. Dimagrire in primavera: le 5 regole d'oro 1. A pranzo, scegli alimenti DOP ricchi di vitamine del gruppo B: Proteine: Prosciutto dolce di Parma (120g per donna, 140g per uomo...

Maschera LED viso: cos’è e come funziona?

20Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Estetica

Maschera LED viso: cos’è e come funziona?

Nel panorama attuale dei trattamenti estetici, l'innovazione tecnologica ha introdotto metodi sempre più all'avanguardia per prendersi cura della propria pelle. Tra questi, un prodotto che sta guadagnando popolarità per la sua efficacia e semplicità d'uso è la maschera LED viso. Sono sicura che sapete già di cosa parlo più o meno, ma cerchiamo di approfondire il discorso. La maschera LED è un dispositivo adatto a tutte le pelli, che sembra uscito da una narrazione futuristica. Promette di rivoluzionare la routine di bellezza quotidiana, offrendo una soluzione non invasiva per contrastare diversi inestetismi cutanei. Sui social è pieno di pubblicità di donne che con una spesa minima si fanno il trattamento della luce a casa, quando e come preferiscono. Online troverete diverse class...

Facciamo chiarezza sul fit food (una volta per tutte)

25Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Diete, Integrazione e fitoterapia, Nutrizione

Facciamo chiarezza sul fit food (una volta per tutte)

Come molti di voi sapranno, anzi, moltissimi di voi, esiste un grande mercato del cosiddetto fit food. Ovvero di tutti quei prodotti che vengono considerati fit, che non vuol dire per forza light. Cosa è il fit food. Si tratta di prodotti, tra cui quelli light, che, per le loro caratteristiche, sono considerati adatti a chi segue uno stile di vita fit, ovvero sano, soprattutto in ambito sportivo. Quindi sono prodotti fit anche prodotti non ipocalorici, ma che magari sono chetogenici oppure che hanno zero zuccheri. Dunque una crema spalmabile fit può avere le stesse calorie della Nutella ma magari avere più proteine e zero zucchero. Parliamo di prodotti che hanno insomma caratteristiche dietetiche adatte a chi o sta a dieta dimagrante, e in questo caso sceglierà la categoria light, o...

Detox cleanser: bevanda depurativa forte per sgonfiarsi

8Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Ricette

Detox cleanser: bevanda depurativa forte per sgonfiarsi

Avete mangiato troppo per un'occasione speciale e il giorno dopo la bilancia segna uno o due chili in più? Niente paura. Hai mai sentito parlare dei detox cleanser? Si tratta di prodotti disintossicanti ad azione urto, perfetti in casi come questo. E in questo articolo ti mostro una ricetta fai da te che ti sorprenderà per la sua efficacia. via GIPHY Per quale motivo quando mangiamo troppo, anche se in un'occasione speciale, aumentiamo di peso per qualche giorno? Innanzitutto, è normale che un pasto di sgarro rispetto al nostro normale piano alimentare si traduca in un peso falsato sulla bilancia. Perché dico falsato? Perché di fatto grossa parte di quel peso in più che segna la vostra bilancia non è grasso corporeo che si è magicamente prodotto da un giorno all'altro. Chiaro, l'ecc...