dieta detox Archivi | Pagina 2 di 19

Dimagrire 2 kg in 5 giorni con la dieta YSF

10Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox

Dimagrire 2 kg in 5 giorni con la dieta YSF

Oggi vi parlo di un'azienda che si chiama Your SuperFoods gestita da una coppia di giovani olandesi. La storia dietro questa azienda, specializzata in integratori in polvere di frutta, verdura e proteine vegane bio e senza additivi, è molto bella. Lei è afflitta da anni da una grave forma di eczema. Lui, il suo ragazzo, a 24 anni scopre di avere un cancro. I due rivoluzionano la loro dieta, incrementando molta più frutta e verdura. Sperimentano e realizzano dei prodotti partendo da frutta e verdura bio, li vendono, si espandono e oggi hanno un'azienda che è stata persino citata dalla rivista Forbes. Nasce Your SuperFoods e le recensioni delle persone sono tutte positive. Se si prendono integratori di frutta e verdura e amminoacidi, con cui realizzare dei frullati o da aggiunger...

La dieta 10 giorni per dimagrire 3 kg del dr Brown

8Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete ipocaloriche, Protocolli specifici

La dieta 10 giorni per dimagrire 3 kg del dr Brown

La dieta 10 giorni è un protocollo dietetico molto simile a quello della dieta mima-digiuno del dottor Longo, solo meno restrittivo, di modo che si possa seguire per 10 giorni. Come nella dieta mima-digiuno, anche in questo caso i primi due giorni sono quelli più tosti, in cui si può avvertire più fame. Il dottor Curtis Brown è un fisico americano con 25 anni di esperienza in ambito clinico. Il suo metodo è pensato per ridurre l'infiammazione del corpo e i depositi di grasso viscerale, vincere la dipendenza da cibo e migliorare quei parametri che portano alla sindrome metabolica (colesterolo alto, glicemia alto, ecc), rendendo il metabolismo ottimale. In dieci giorni si perdono anche 3 kg, ma non è una dieta pensata per dimagrire, ma per ridurre l'infiammazione e la glicemia. Inf...

Zuppe light: 6 ricette per dimagrire subito 2,5 kg

15Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Ricette

Zuppe light: 6 ricette per dimagrire subito 2,5 kg

Queste sei zuppe light sono parte del protocollo anti-diabete e ipocalorico del celebre medico dr Roy Taylor. Come ho già spiegato in alcuni articoli dedicati al protocollo contro insulino-resistenza e diabete di tipo 2, la dieta di Roy Taylor è una "very low calorie diet" da 800 calorie, pensata per una remissione o un miglioramento drastico del paziente diabetico in poche settimane (otto settimane). Nel protocollo sono indicate delle ricette per delle zuppe light che possono servire a chi vuole dimagrire subito. Possiamo usare uno schema di esempio come questo. SCHEMA DELLE ZUPPE LIGHT PER DIMAGRIRE SUBITO Due zuppe al giorno (una a pranzo e una a cena) più un piccolo secondo proteico che può essere 40 gr di bresaola, 50 grammi di petto di pollo o tacchino o merluzzo/nasello...

1Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Ricette

Lo Spa Smoothie, il frullato depurativo

Si chiama Spa Smoothie, ed è un frullato depurativo ideale durante il cambio di stagione e ogni volta che ci sentiamo spenti, gonfi e affaticati. Questo speciale smoothie infatti combina una serie di ingredienti che ci aiutano a disintossicare l'organismo se presi al mattino o al limite come pasto sostitutivo del pranzo. Lo Spa Smoothie, la cui ricetta è della nutrizionista Kelly LeVeque, famosa per avere tra i suoi clienti attrici come Jessica Alba, può essere perfetto per una dieta disintossicante di 5 giorni detta Fab Four, il cui piano vedremo a pagina due. Prima, la sua ricetta per il frullato depurativo. SPA SMOOTHIE: IL FRULLATO DEPURATIVO Ingredienti: 30 grammi di proteine in polvere alla vaniglia vegan (leggi qui per le idee delle marche bio) 2 cucchiaini di semi di c...

26Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete

Dimagrire 5 kg con la dieta dei 10 cibi

Si chiama dieta dei 10 cibi, e permette di dimagrire 5 kg sfruttando il potere antiossidante di 10 particolari alimenti. Sponsorizzata dal dottor Oz con un piano alimentare specifico, la dieta dei 10 cibi è una dieta veloce e disintossicante per dimagrire più di una taglia in 4 settimane. La lista di questi cibi è stata messa a punto dal dottor Alejandro Junger, cardiologo, esperto in detox e autore del libro "Clean" e del metodo noto come Clean diet, che ha messo a punto una combinazione di alimenti e integratori per disintossicare e ripulire gli organi interni, a iniziare da intestino e fegato. Secondo Juger, questa dieta dei 10 cibi non solo contribuisce a ridurre i sintomi di colon irritabile, pancia gonfia, accumulo dei liquidi, ma permette di perdere peso in poco tempo, ovvero...

13Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox

La dieta drenante super di 1 giorno

Oggi vi propongo una dieta drenante di un giorno che è una vera bomba. E' realizzata da Yuri Elkaim, esperto di nutrizione, dimagrimento e fitness tra i più noti in America, e autore di bestseller. In particolare Yuri, spesso ospite negli show statunitensi, si è posto l'obiettivo di aiutare oltre cento milioni di persone a risolvere i loro problemi di sovrappeso e digestione lenta entro il 2040. Ha avuto infatti problemi di salute per oltre vent'anni, e grazie all'alimentazione ha sconfitto la psoriasi. La sua dieta drenante di un giorno è un passe-partout. Ogni volta che ne sentite la necessità, reduci da un fine settimana un po' calorico o da un matrimonio o dalla pizzata che vi ha lasciato appesantiti, seguite questo detox veloce. LA DIETA DRENANTE SUPER DI UN GIORNO Prima di co...