Prima di pensare di fare qualsiasi dieta dimagrante, ora o dopo le feste o dopo le vacanze o tra un mese o l’anno venturo, è […]
Continua a leggereTag: alimentazione corretta
12 modi facili per un’alimentazione sana
Secondo Foxnews, esistono ben 12 modi per avere un’alimentazione sana, con l’obiettivo di dimagrire e stare maggiormente in salute: ma non si tratta di grossi […]
Continua a leggereRiduci le porzioni senza calcolo delle calorie
Come sai, una sana alimentazione è sempre sinonimo di equilibrio. Mangiare fino a saziarsi abbastanza è un conto, mangiare fino a non voler più mangiare […]
Continua a leggereAlimenti sani e aumento di peso
Negli ultimi tempi si fa un gran parlare di supercibi, di alimenti funzionali, di alimenti sani e di nutrizione funzionale. In sostanza, il nuovo trend […]
Continua a leggereCome dimagrire? Ci sono molti modi
Scrivo questo articolo perché voglio che sia chiaro un punto fondamentale, e lo scrivo in risposta a tutti quelli che sotto ad alcuni articoli, in […]
Continua a leggereSette giorni di dieta flexitariana per dimagrire in salute
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