DIETA ESTIVA A BASSO INDICE GLICEMICO Colazione: un bicchiere di latte freddo normale/vegetale con 2 cucchiai di all bran oppure uno yogurt greco intero naturale con […]
Continua a leggereProblemi di digestione? Combattili con questo smoothie
Problemi di digestione o pancia gonfia? Prova almeno una volta al giorno (per esempio nel pomeriggio) questo frullato che ti propongo. Uno smoothie ricco di […]
Continua a leggereLa dieta per dimagrire 30 chili di Kim Kardashian
1) Innanzitutto scegliete con cura il vostro regime low-carb: bene una chetogenica, ovvero mangiate proteine e grassi, e non una dieta con sole proteine come […]
Continua a leggereCome ottenere una bevanda probiotica dallo yogurt greco
Siete degli amanti dello yogurt greco? Allora vi insegno un piccolo trucco per sfruttare la vostra passione per lo yogurt greco per ottenere una bevanda […]
Continua a leggereFrullati di frutta senza latte, sei ricette per ogni occasione!
3) Pre-workout Proprietà: ricco di antiossidanti, facilmente digeribile, ideale come sostituto della colazione per chi vuole allenarsi in quasi digiuno Mezza tazza di mango tagliato […]
Continua a leggerePerché dimagrire? Ci sono 9 buone ragioni
Perché dimagrire? Secondo la CNN, che ha intervistato alcuni medici, esistono nove ottime ragioni per cui bisogna dimagrire, e non si tratta solo di una […]
Continua a leggere