Dimagrire in 3 giorni con un regime disintossicante messo a punto dal celebre personal trainer Chris Powell, e presentato in una puntata esclusiva del dottor […]
Continua a leggereBase cheesecake leggere: qualche idea
BASE CHEESECAKE AI DATTERI Un’idea recente che trovo in molti ricettari consiste nel frullate 200 grammi circa di datteri denocciolati con 100 grammi circa di […]
Continua a leggereDieta senza pane e pasta, le alternative
E’ possibile fare senza troppi sacrifici una dieta senza pane e pasta? Sì, a patto che le alternative siano valide e che non prevedano la totale esclusione […]
Continua a leggereSei motivi per cui usare l’aceto di mele per dimagrire
Un trucco molto semplice per chi ha problemi di peso, per chi ha pancia sempre gonfia, problemi di digestione e difficoltà di dimagrire? Un trucco […]
Continua a leggereDimagrire in viaggio (o stare in forma)
4) Se volete dimagrire in viaggio, potete pensare di fare qualche giorno di chetogenica ciclica: potete mangiare proteine e grassi, con verdure a foglia verde, […]
Continua a leggereUn allenamento brucia grassi… facile!
ALLENAMENTO BRUCIA GRASSI DI TIPO B L’allenamento ad alta intensità può dare maggiori risultati a chi si allena già correndo a casa, fuori o in […]
Continua a leggere