Colazione: Pane integrale: la dose è l’altezza in centimetri -100. Chi è alto 170 cm, ad esempio, la mattina dovrebbe mangiare 170-100= 70 grammi di […]
Continua a leggereLa dieta anticellulite di un giorno
Una dieta di un solo giorno, da protrarre nel caso fino a cinque giorni consecutivi, per aiutarti a combattere la ritenzione idrica e sgonfiarti rapidamente: […]
Continua a leggereLa dieta delle ciliegie della rivista Riza
Vi segnalo questa simpatica dieta delle ciliegie per due motivi: è stagionale, e ci permette tramite un frutto squisito come la ciliegia di sentire meno […]
Continua a leggereChili di troppo? La colpa è del THNSL2
Sì, lo so, avete letto il titolo e vi state chiedendo: la colpa de che? Di un gene. La causa dei nostri chili di troppo, […]
Continua a leggerePerché il grasso addominale è pericoloso?
Innanzitutto, sempre secondo lo studio, nonché un approfondimento della Cnn, il grasso addominale non sarebbe soltanto legato a un aumento dei rischi di salute cardiovascolare, […]
Continua a leggereLa dieta personalizzata deve tenere conto del DNA?
Peggio ancora, uno studio sull’efficacia delle diete personalizzate, le considera senza dubbio più efficaci di una dieta comune (e fin qui ci siamo) ma non […]
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