Imprescindibile la pizza a lievitazione naturale. E lunga. Qui una ricetta. E come condirla? Nella dieta della pizza, sì a pizze con condimenti semplicissimi: bene […]
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La risposta è no. Cioè: se scegliete di credere alla teoria della finestra anabolica, e volete quindi assumere uno spuntino o un pasto post-workout, o […]
Continua a leggereDimagrire dicendo no alla ingordigia
Oggi voglio parlarvi di questa storia molto curiosa, la vicenda di una donna che ha perso moltissimo peso dopo averne provate di tutte dopo aver […]
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Non ci sono indicazioni chiare sulle tipologie in commercio, e in particolare sugli anni di stagionatura. Per intenderci dovrebbe essere questo, che però è una […]
Continua a leggereColazione vegana con la crema budwig veg
Chi conosce la crema Budwig, una colazione molto salutare fatta di una crema con frutta fresca, cereali integrali polverizzati e semi oleosi (trovate qui la ricetta originale) sa […]
Continua a leggereIl muesli facile per la colazione
Questo muesli facile e velocissimo da fare contiene degli ingredienti molto utili se assunti di prima mattina: avena in fiocchi che favorisce la regolarità intestinale, […]
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