Per l’allenamento consiglio sempre di iscriversi in palestra, facendo appena mezzora di attività tutti i giorni, dal lunedì al sabato. La palestra può essere vicino […]
Continua a leggereParliamo di Bioterapia Nutrizionale con la dott.ssa Tassi
4) Nel suo libro, lei premette che non intende dare spiegazioni al lettore sulle indicazioni dietetiche fornite ai pazienti. Ma se dovesse dare un solo, […]
Continua a leggereLa tisana antiossidante alle bacche di goji
Come assumere le bacche di goji? Si tratta di quelle bacche rosse, piuttosto secche, che nel giro di pochi anni hanno letteralmente spopolato anche in […]
Continua a leggereAlto indice glicemico e rischio neoplasie
Una dieta con cibi ad alto indice glicemico (dolci, zucchero, carboidrati complessi di tipo raffinato come pane, riso bianco) sarebbe legato al rischio di neoplasia […]
Continua a leggereDimagrire facilmente senza dieta né sport?
6) Mangia più proteine: vuoi tagliare un po’ di calorie? Prediligi i cibi proteici a ogni pasto (compresa, se la fai, la colazione), e riduci […]
Continua a leggereI vegetariani vivono più a lungo?
I vegani e i vegetariani vivono più a lungo? Nonostante quello che crediamo, la scelta di non mangiare prodotti animali non si traduce in una […]
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