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Torta cheesecake al lime light

  • Ricette
21 Febbraio 2018 Eleonora Bolsi

Dovete sapere che ho una predilezione per la Key Lime Pie, dopo averla vista in tv in qualche film (che non ricordo, ok) e averla […]

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Rassodare la pancia con i 7 consigli di Kayla Itsines

  • Dimagrire la pancia
  • Perdere massa grassa
21 Febbraio 2018 Eleonora Bolsi

Come rassodare la pancia? E cosa significa, esattamente, rassodare la pancia? Ebbene, ogni volta che parliamo di “rassodare” parliamo indirettamente di tonificazione muscolare. Dunque, se […]

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Muffin senza zucchero né farina, con 3 soli ingredienti

  • Ricette
20 Febbraio 2018 Eleonora Bolsi

Questi muffin senza zucchero né farina sono facilissimi fa preparare e hanno solo 3 ingredienti. Si cuociono ovviamente in forno, e uno dei 3 ingredienti […]

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Alimenti vegani che non contengono legumi

  • Diete
20 Febbraio 2018 Eleonora Bolsi

Oggi voglio parlarvi di una cosa abbastanza di nicchia, che non è ovviamente l’alimentazione vegana, in crescita soprattutto in Italia, ma come sia possibile seguire […]

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Otto cibi che danno dipendenza (e ti fanno mangiare troppo)

  • Nutrizione
20 Febbraio 2018 Eleonora Bolsi

Seguire una dieta sana è difficile, perché è difficile oggi stabilire cosa sia davvero una dieta sana: per un vegano, una dieta è sana quando […]

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Pancake proteici e low carb senza proteine in polvere

  • Ricette
19 Febbraio 2018 Eleonora Bolsi

Questi pancake proteici sono fatti senza proteine in polvere, sono low carb (9 grammi di zuccheri per 4 pancake) e forniscono 280 calorie per una […]

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