Si fa un gran parlare delle proprietà del cioccolato fondente, del fatto che con il suo mix di grassi buoni, ridotto contenuto di zuccheri e […]
Continua a leggereUn eccesso di fruttosio “ingrassa” il fegato
Che un eccesso di fruttosio facesse male al fegato lo si sapeva già, ma oggi un gruppo di ricercatori della Princetown University spiega come è […]
Continua a leggereCome fare una dieta chetogenica vegetariana e vegana
Che cos’è la dieta chetogenica? Si tratta di una dieta quasi senza carboidrati, con un apporto di carboidrati netti (a esclusione quindi delle fibre) che […]
Continua a leggereGli asparagi sono cancerogeni?
Uno studio apparso sulla celebre Journal of Nature – studio che parla dell’asparagina (amminoacido che prende il suo nome dagli asparagi, che la contengono assieme […]
Continua a leggereDimagrire aumenta il senso di fame, ecco perché
Quando dimagriamo non perdiamo solo peso o, se abbiamo fatto tutto giusto, grasso corporeo. Il nostro corpo subisce delle modificazioni a livello ormonale e della […]
Continua a leggereIl caffè shakerato che ti toglie la fame
Ho ricevuto in regalo una macchina da caffè a cialde della Nespresso, e ho passato gli ultimi giorni a sbizzarrirmi con delle ricette a base […]
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