Che cos’è la dieta chetogenica? Si tratta di una dieta quasi senza carboidrati, con un apporto di carboidrati netti (a esclusione quindi delle fibre) che […]
Continua a leggereGli asparagi sono cancerogeni?
Uno studio apparso sulla celebre Journal of Nature – studio che parla dell’asparagina (amminoacido che prende il suo nome dagli asparagi, che la contengono assieme […]
Continua a leggereDimagrire aumenta il senso di fame, ecco perché
Quando dimagriamo non perdiamo solo peso o, se abbiamo fatto tutto giusto, grasso corporeo. Il nostro corpo subisce delle modificazioni a livello ormonale e della […]
Continua a leggereIl caffè shakerato che ti toglie la fame
Ho ricevuto in regalo una macchina da caffè a cialde della Nespresso, e ho passato gli ultimi giorni a sbizzarrirmi con delle ricette a base […]
Continua a leggereSemi di chia per dimagrire: come usarli e perché
I semi di chia stanno vivendo il loro momento d’oro. Derivati da una pianta coltivata già ai tempi degli Aztechi, sono ricchi di magnesio, potassio, […]
Continua a leggereLa dieta di Gordon Ramsay: lo chef perde oltre 25 chili
Gordon Ramsay, il celebre chef i cui ristoranti sono stati pluripremiati da vari riconoscimenti e che in tv ha partecipato a reality show come Hell’s Kitchen […]
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