Come mangiare dopo un’abbuffata? E’ semplice. Nel giorno del post abbuffata evitiamo gli zuccheri tranne quelli della frutta, facciamo il pieno di alimenti ricchi di […]
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Le lectine fanno ingrassare? Sono il nuovo glutine? Mentre vi scrivo, all’estero impazza la dieta anti-lectine, una dieta che, secondo alcuni esperti, ridurrebbe l’infiammazione intestinale, […]
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Continua a leggerePane proteico: dove trovarlo e come farlo in casa
Oggi vi parlo del pane proteico, un tipo di pane utile per ridurre l’impatto glicemico dei nostri pasti, e in particolare fare colazione senza assumere […]
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Esistono dei metodi per dimagrire senza dover per forza contare le calorie e dosare ogni singolo ingrediente? E’ la cosa che si chiedono moltissime persone […]
Continua a leggereLa dieta dissociata vegana o dieta Hay vegana
La dieta dissociata fa dimagrire? Non c’è niente di scientifico alla base del concetto che una dieta dissociata faccia dimagrire più di una dieta bilanciata. […]
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