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Le sostituzioni alimentari per perdere 1 kg a settimana senza dieta

  • Come dimagrire
1 Maggio 2020 Eleonora Bolsi

Vogliamo perdere uno o due chili senza difficoltà e non sappiamo come fare? Ecco 9 consigli che, se seguiti correttamente, ci fanno perdere un chilo a […]

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La dieta di maggio di Starbene

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  • Dietologi e nutrizionisti
29 Aprile 2020 Eleonora Bolsi

Maggio: uno dei mesi migliori per iniziare una dieta. Sia in vista dell’estate che grazie alle giornate che finalmente diventano più miti e assolate, permettendoci […]

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Ricetta di panini al latte morbidi, facilissima

  • Ricette
29 Aprile 2020 Eleonora Bolsi

Una ricetta di panini al latte facilissima che ha conquistato il web durante la quarantena da Coronavirus, tanto che i giornali ci hanno dedicato degli […]

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Torta Sacher light e vegan: la ricetta

  • Ricette
29 Aprile 2020 Eleonora Bolsi

Questa torta sacher light ha molte meno calorie di una torta sacher normale, ovvero quasi la metà. Una fetta di torta sacher light ha infatti […]

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La dieta dei fantastici 4, dieta facile per perdere peso

  • Detox
  • Diete
  • Diete sane
28 Aprile 2020 Eleonora Bolsi

Si chiama la dieta dei fantastici quattro, ma non è dedicata ai supereroi, bensì ai quattro nutrienti essenziali per una dieta sana. Carboidrati, proteine, grassi […]

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L’allenamento calisthenics per donne principianti

  • Fitness
  • Schede allenamento
27 Aprile 2020 Eleonora Bolsi

Che cos’è il calisthenics? Un tempo si credeva che l’allenamento calisthenics fosse un allenamento prettamente aerobico, dato che non coinvolgeva le macchine tipiche della sala […]

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