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Amate le zuppe? Io sì, ma il grosso problema con minestroni e affini è che spesso sono indigesti, e causano, paradossalmente, ritenzione idrica. Le verdure […]
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La colazione all’italiana per eccellenza? Probabilmente è cornetto e cappuccino per molti, ma c’è un problema. Il classico croissant all’italiana è un cornetto sfogliato che […]
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Non è gennaio il mese migliore per mettersi a dieta: è quanto ha spiegato Andrew Shanahan, l’autore del libro Man V Fat (Uomo in lotta […]
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