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Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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12 pranzi leggeri e veloci a sole 200 calorie
Solo 200 calorie per queste dodici idee di pranzi leggeri e veloci, perfette in estate o a tarda primavera per rimettersi subito in forma. Questi […]
Continua a leggereDieta a basso indice glicemico: il menu
Torno a parlarvi dell’indice glicemico nella dieta, un fattore che indica la capacità dei cibi a base di carboidrati di alzare la glicemia nel sangue […]
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