Menu con pochi carboidrati a Natale: come impostarlo
Oggi vediamo come impostare un menu con pochi carboidrati nei giorni di Natale per tutte quelle persone che per motivi di salute…
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Categoria: Macronutrienti
Guida ai macronutrienti. Quanto importano nella nostra alimentazione carboidrati, proteine e grassi o fibre, quali sono i carboidrati, le proteine e i grassi nella classificazione dei cibi, calcolo dei macronutrienti, calcolo delle macros, diete senza un macronutriente.
Vuoi dimagrire ma ceni tardi? Ecco le idee per cena
La cena è un momento molto insidioso per chi vuole dimagrire. Nel pomeriggio, il nostro metabolismo è infatti leggermente più alto rispetto…
Di cosa si nutre il cancro? Non (solo) di zuccheri
Di cosa si nutre il cancro? Avrete sentito parlare dell’ipotesi per cui le cellule cancerose si nutrono di zuccheri per diffondersi e…
Calcolo delle macro: cambia il rapporto con il cibo
Oggi vi riporto una testimonianza di una lettrice di Dcomedieta, Valentina Fassone, che ho trovato molto pertinente, sul problema del calcolo delle…
Mangiare troppi carboidrati per un giorno o due fa ingrassare?
Mangiare troppi carboidrati in un solo giorno o in un paio di giorni ci fa veramente ingrassare? E quanto? Innanzitutto vediamo in…
Barrette proteiche, perché sono utili e quali scegliere
In commercio esistono barrette, snack e integratori o sostitutivi del pasto di cui io non sono fan: in particolare le barrette che…