Ho scoperto da poco la farina di chufa, ovvero una farina ottenuta dallo zigolo dolce essiccato. Si tratta di una farina senza glutine naturale (lo […]
Continua a leggereCategoria: Alimentazione sana
Alimentazione sana: cosa fare per raggiungere la salute e prevenire le malattie a tavola? Ecco i falsi miti dell’alimentazione sana e come riuscire a migliorare la tua alimentazione senza alcuno stress, ma con i consigli degli esperti.
I 20 alimenti per dimagrire in 20 giorni
Venti alimenti per dimagrire in meno di tre settimane: secondo il dottor Ian Smith, che ha pubblicato un nuovo libro dal titolo “The Clean 20”, […]
Continua a leggereCosa mangiare in spiaggia? Ecco le alternative dietetiche
Cosa mangiare in spiaggia? Dopo averne parlato brevemente in un’intervista su RunRadio, vediamo in modo più esauriente cosa mangiare in spiaggia e in vacanza al […]
Continua a leggerePasta proteica e dietetica per dimagrire
Un piatto di pasta ogni giorno, che ha meno calorie, più proteine e non incide sulla glicemia? In questo articolo vediamo cosa offre oggi il […]
Continua a leggereDetox metalli pesanti: la dieta depurativa e dimagrante
Come fare una dieta depurativa e dimagrante se si sospetta un’allergia sistemica a un metallo come il nichel o il cadmio o il piombo? Come […]
Continua a leggereDieta vegana e allergie: come comportarsi?
Nonostante il successo della dieta vegana, sono molte le persone che faticano a conciliare un’alimentazione sana con una dieta senza prodotti animali. Il motivo più […]
Continua a leggere