Partendo da un articolo del nutrizionista Mark Bittman, autore di un libro dal titolo “Eat Vegan before 6,00” e della dieta VB6, oggi voglio parlarvi […]
Continua a leggereCategoria: Alimentazione sana
Alimentazione sana: cosa fare per raggiungere la salute e prevenire le malattie a tavola? Ecco i falsi miti dell’alimentazione sana e come riuscire a migliorare la tua alimentazione senza alcuno stress, ma con i consigli degli esperti.
Mangiare in mensa: come regolarsi con la dieta?
Moltissime persone mi chiedono come mangiare in mensa e fare delle scelte sane per poter stare nel peso o dimagrire pur non conoscendo esattamente come […]
Continua a leggereLa rivoluzione nel piatto di Sabrina Giannini: il libro choc
Dcomedieta ha letto e oggi recensisce per voi il libro della giornalista Sabrina Giannini. Inviata per il programma Report, e ora conduttrice del programma televisivo […]
Continua a leggerePizza alimento sano: lo spiega uno scienziato
La pizza? Non solo non fa ingrassare, ma se scegliamo quella con ingredienti tipici della dieta mediterranea, la pizza è un alimento sano. E’ quanto […]
Continua a leggereLa felicità ha il sapore della salute: il libro di alimentazione sana
Un libro che spiega come con un’alimentazione sana e moderata ma non restrittiva si possa avere la chiave di longevità, salute, forma fisica e giovinezza, […]
Continua a leggereBuoni propositi di dieta e allenamento: funzionano?
Buoni propositi di dieta e allenamento: funzionano? Se li seguite, sì. Soprattutto se riuscite a seguirli in modo permanente. Avete presente quando arriva settembre o […]
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