E hanno fatto anche questa: una dieta alternativa all’uso di farmaci che contengono semaglutide, di cui ho parlato già in diversi articoli, tra cui qui […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Il kimchi fa dimagrire? Grasso corporeo ridotto
Sapete cos’è il kimchi e, se sì, lo avete mai assaggiato? Chi non ha la più pallida idea di cosa sia il kimchi, avrà capito […]
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La dieta 3X1: la dieta di Frank Suarez
Su richiesta di una delle mie lettrici, oggi vi parlo della dieta di Frank Suarez, detta anche 3X1 o dieta metabolica. Suarez è uno specialista […]
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La farina di vinaccia: benefici e ricetta dei biscotti
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Grassi Omega 7: li conosci?
Hai mai sentito parlare dei grassi Omega 7? Ebbene, se fino a ora hai sempre pensato che i grassi Omega fossero di tipo 3 e […]
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Perché assumere proteine quando si fa attività sportiva?
Perché assumere proteine quando si fa attività sportiva? Le proteine sono uno dei macronutrienti essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Quando si parla […]
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