Che il fabbisogno proteico aumenti con l’età è un fatto già noto. Le persone che hanno superato i 60 anni dovrebbero mangiare più proteine per […]
Continua a leggereCategoria: Notizie
Tantissime notizie sul mondo delle diete, della perdita di peso
e dell’alimentazione: scoperte in ambito medico, nuove diete,
nuove mode alimentari, nuovi libri sulle diete!
Perché cambiare alimentazione aiuta a restare magri?
Vi introduco questo articolo facendovi un piccolo test: provate a studiare cosa mangiate in una settimana, quali alimenti scegliete, e confrontateli con quelli della settimana […]
Continua a leggereIrisina, il nuovo ormone per dimagrire?
Vi avevo già parlato dell’irisina, anche detto l’”ormone dello sport“: scoperto relativamente di recente, questo ormone infatti cresce nelle persone sportive o che fanno regolarmente […]
Continua a leggerePerché hai il metabolismo basale basso?
Perché hai il metabolismo basale basso? Ma soprattutto, che caspita è il metabolismo basale? METABOLISMO BASALE E MASSA CORPOREA Il metabolismo basale è quel tot […]
Continua a leggereDimagrire correndo è efficace per le donne?
Attenzione a provare a dimagrire correndo: ore e ore di tapis roulant o di un cardio simile (con l’ellittica, con la cyclette, con lo stepper), […]
Continua a leggereIl gene obesità non inficia il dimagrimento
Quando si pensa a chi è obeso o sovrappeso spesso si pensa che dieta sana e giusto allenamento sconfiggano qualsiasi causa di obesità, anche genetica. […]
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