Ricette fit e light: i blog migliori secondo D.
Ricette fit, cosa significa? Si tratta di ricette light che includono tutti i valori nutrizionali dei macronutrienti, pensate per chi è sportivo…
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Categoria: Fitness
Gli esercizi, le attività, le notizie sullo sport, gli atrezzi, i consigli e tanto altro per restare in forma e avere un corpo perfetto
Per perdere massa grassa sport sì, dieta no
Come perdere massa grassa? Dopo aver scritto vari articoli in merito, di cui vi consiglio questo per i rimedi pratici, stavolta faccio…
Dimagrire facilmente con la Cycle diet di Scott Abel
La dieta che vi propongo oggi è davvero una dieta semplice, che però solo alcuni di voi troveranno giusta per il loro…
Bruciare calorie durante le feste? Si può fare!
Come possiamo bruciare calorie durante le feste? Le palestre sono chiuse, e noi in casa nostra o di parenti o di amici…
L’allenamento per dimagrire secondo la ricerca
Di recente più di uno studio si è focalizzato sul binomio allenamento/dimagrimento, il tutto per rispondere a un quesito importante: perché molte…
La Full Break Diet
La Full Break Diet è una tecnica messa a punto dal celebre Lyle McDonald, medico chinesiologo inventore della Body Recomposition, per continuare…