Vuoi perdere peso rapidamente, ma non sai dove sbattere la testa? Cerchi delle diete dimagranti veloci? Sai che esistono diete lampo che permettono di perdere […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
6 cose da fare se la voglia di dolce ti assale
In inglese si chiama “sugar binge”, ed è quel genere di abbuffata che capita a chi ha voglia di dolce, e finisce per mangiarsi senza […]
Continua a leggereDieta lampo di 2 settimane prima della spiaggia: perdi 3 kg
Ma veniamo a voi, noi. Le ritardatarie e i ritardatari. Quelli che per lavoro, scadenze, pensieri per la testa hanno fatto ieri la prova costume. […]
Continua a leggereDimagrisci con la dieta dissociata a basso indice glicemico
Io non mangio dissociato, ma bilanciato, combinando proteine, carboidrati e grassi in un solo pasto. Tuttavia non esiste un modo per bilanciare i pasti che […]
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Il dottor Massimo Spattini è un esempio di medico nutrizionista e appassionato di sport, ex campione di pesi massimi, che è il primo testimonial del […]
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