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Sistema 20, la dieta del dr Oz per perdere 10 kg

6Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dottor Oz

Sistema 20, la dieta del dr Oz per perdere 10 kg

Ridurre il grasso attorno alla pancia, sgonfiare pancia e stomaco, perdere grasso corporeo, ridurre la glicemia e il colesterolo, abbassare di 2 anni la propria età biologica di due anni, ridurre la pressione, migliorare globalmente la propria salute. E' tutto questo quello che promette "System 20" o Sistema 20, la nuova dieta per perdere 10 chili del dottor Oz, forse quella più ambiziosa in assoluto. Infatti si chiama sistema e non dieta, propriamente, perché non è un regime dimagrante come gli altri. Ci sono delle regole da seguire, una lista dei cibi e un giorno a settimana di totale libertà alimentare. Pensata per chi vuole rivoluzionare la propria dieta e il proprio stile di vita, dà risultati reali, e permette di dimagrire minimo 10 chili in due mesi. E' stata messa a punto da ...

60, la dieta dimagrante per diabetici del dr Oz

18Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dottor Oz, Sindrome metabolica

60, la dieta dimagrante per diabetici del dr Oz

Si chiama 60, ed è una sfida di 60 giorni per ridurre la glicemia alta nelle persone affette da diabete di tipo 2, lanciata dal dottor Mehmet Oz nel suo programma The Dr Oz Show. Una sfida veramente interessante, perché prima del lancio è stata provata da 60 americani diabetici con risultati incredibili. Perdita di peso di 3-4 chili al mese e riduzione della glicemia in tutti i volontari coinvolti. Questa dieta dimagrante per diabetici creata dai nutrizionisti del programma del dr Oz ha infatti il grande vantaggio di essere molto facile da seguire. Esistono una lista di cibi da consumare e una serie di regole, stop. Le quantità sono soggettive, ma vi darò uno schema di esempio da cui partire. Dcomedieta ha seguito la sfida e i risultati dei volontari, e ha deciso di parlarvi de...

3Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Dottor Oz, Notizie

Il menu del dr Oz: ecco la sua dieta

Abbiamo spesso parlato su Dcomedieta del celebre dottor Oz, il chirurgo cardiotoracico che da anni conduce un programma televisivo andato in onda anche in Italia, Il dr Oz Show. Nello show, il dottor Oz ha spesso parlato di diete e dimagrimento, una cosa che gli sta particolarmente a cuore, essendo un patito della forma fisica e del benessere. E in questi anni ha invitato tantissimi professionisti a parlare di dieta e salute sotto ogni aspetto. Endocrinologi, gastroenterologi, dietologi, nutrizionisti, e persino molti scienziati. Da ultimo, è uscito anche un suo libro, tradotto anche in italiano, proprio sulle regole di sana alimentazione e con una dieta di 21 giorni. Ma come mangia il dottor Oz? Il menu del dr Oz è stato finalmente rivelato da lui stesso, e ve ne parlo in antep...

5Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dottor Oz

La dieta del grasso ostinato del dr Oz

Perdere quei 3 o 4 chili dove serve: sogno o realtà? Se i primi chili se ne vanno con una dieta, anzi, con qualsiasi dieta se mandata avanti, il problema è quando si ha ancora un aspetto "morbido" nonostante le calorie giornaliere siano sotto controllo, facciamo attività fisica, conduciamo uno stile di vita più salutare. C'è insomma quella taglia in più o mezza taglia in più di cui ci piacerebbe disfarci, ma i nostri sforzi finora sono stati vani. Grasso ostinato, sottocutaneo, che non va via. Come liberarsene? In questo articolo vediamo allora la dieta del grasso ostinato del dottor Oz: una dieta leggermente ipocalorica ma non aggressiva, a base di alcuni ingredienti chiave per depurarsi e spingere il corpo a liberarsi di quei chiletti superflui. Creata dai nutrizionisti del dottor ...

8 falsi miti sul metabolismo secondo il dr. Oz

30Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Dottor Oz, Metabolismo

8 falsi miti sul metabolismo secondo il dr. Oz

Lo show del dottor Oz è molto cambiato negli ultimi anni, affrontando diversi temi che riguardano la salute e il benessere fisico, questo sempre volendo parlare di diete e alimentazione. Di recente, infatti, il dr Oz ha lanciato una serie di video in collaborazione con la squadra di esperti che fa parte della redazione del suo programma. Si tratta di piccoli video di approfondimento che potete trovare nella pagina ufficiale fb del dr. Oz: dalla flora batterica allo stress al sonno ai problemi intestinali. In questo articolo ne vediamo uno sui miti sul metabolismo, che ho tradotto per voi. E' molto interessante perché aggiornato dal punto di vista delle recenti scoperte scientifiche. In particolare, il dottor Oz affronta 8 falsi miti sul metabolismo. 8 FALSI MITI SUL METABOLISMO SECO...

La dieta dei supercibi del dr Oz da 1300 calorie

5Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dottor Oz

La dieta dei supercibi del dr Oz da 1300 calorie

La dieta dei supercibi del dr Oz è un regime antinfiammatorio che comprende ben 50 alimenti antiossidanti e immunostimolanti per il nostro benessere, che qui vediamo in una versione dimagrante da 1300 calorie, ideale per perdere una taglia al mese. Chi non necessita di dimagrire può usare lo stesso schema alimentare aumentando le quantità. Si tratta di una dieta naturale, con poche proteine animali e più legumi, di tipo vegetariano, da seguire 6 giorni su sette. Ecco il piano. DIETA DEI SUPERCIBI DEL DR OZ DA 1300 CALORIE Prima di colazione. Potete scegliere una di queste bevande da bere al mattino appena svegli. - Bevanda alla curcuma del dr Oz (un bicchiere) - Altrimenti, acqua con succo di mezzo limone, un cucchiaino di miele e un cucchiaino di bacche di açai in polvere. ...