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Dieta primaverile disintossicante per dimagrire 5 kg

2Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Dieta primaverile disintossicante per dimagrire 5 kg

La primavera è il momento migliore dell'anno per depurarsi, puntando su cibi leggeri ma ricchi di energia come la frutta, che secondo l'Ayurveda favorisce la disintossicazione degli organi emuntori (fegato, rene, pelle, ecc.), su tisane drenanti e piatti ricchi di colore come le insalate, ma anche una zuppa veloce tiepida e leggera. Con la dieta primaverile disintossicante della dottoressa Suzie Burrell, nutrizionista australiana di cui Dcomedieta vi ha spesso parlato, sarà possibile perdere dai 5 ai 6 kg in un mese grazie a un facile menu settimanale. Di questa dieta trovi la versione più breve qui, se non vuoi essere legata a un menu dettagliato ma preferisci uno schema più pratico e orientativo. L'ideale sarebbe fare questa dieta primaverile disintossicante in un periodo a ...

Depurazione corpo: 5 giorni di dieta per perdere 2 kg

9Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Alimentazione sana, Diete

Depurazione corpo: 5 giorni di dieta per perdere 2 kg

Un reset di 5 giorni di dieta, ideale nei cambi di stagione e soprattutto nel passaggio dai mesi freddi ai caldi, per una depurazione corpo veloce ed efficace. Con questa mini-dieta, che possiamo ripetere al massimo per un'altra settimana, lasciandoci più libero il week end, possiamo sgonfiarci velocemente di 2 kg. I chili delle feste, i chili degli sgarri, quelli che non sono tanti ma che ci fanno sentire un po' fuori forma soprattutto attorno all'addome, o che ci sembrano il risultato di ritenzione idrica e qualche caloria di troppo. In questo caso, una piccola parentesi di dieta sana e disintossicante, che agisce su fegato e intestino, possono liberarci di quel piccolo peso in più e agire come drenaggio naturale. Ci sentiremo più leggeri ed energici. In questo articolo vedremo ...

La dieta del dr Morse Miracle Detox per dimagrire e stare bene

17Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Diete, Protocolli specifici

La dieta del dr Morse Miracle Detox per dimagrire e stare bene

Il dottor Morse un celebre naturopata americano, famoso per avere scritto un libro, The Miracle Detox, in cui in sostanza spiega che l'uomo è nato come frugivoro, dunque dovrebbe nutrirsi di frutta, alcuni vegetali (considerati frutti come zucchine e platani), e alcuni frutti grassi come avocado, olive, cocco. A questa dieta di base, il dottor Morse consiglia i fiori edibili, e le tinture madre o i macerati glicerici di erbe particolari, come il dente di leone, il tarassaco, o spezie come il fieno greco. I suoi composti in forma liquida da assumere come integratore in gocce sono da supporto per la fatica surrenale, il sistema nervoso e linfatico. CHE COS'E' LA MIRACLE DIET DETOX DEL DR MORSE Si tratta di un regime alimentare che in teoria non si dovrebbe mai abbandonare, sebbene ci s...

La dieta detox Spa: una settimana di menu purificante

28Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox

La dieta detox Spa: una settimana di menu purificante

E se per una settimana facessi un percorso di benessere come quello degli hotel di lusso ma a casa tua? Se avessi la possibilità di trattarti bene senza spendere in trattamenti costosi, depurandoti con cibi comuni, ma proprio come se fossi andato in una Spa costosissima? Ecco una dieta purificante il cui menu settimanale viene direttamente da una delle Spa più esclusive in America, il Canyon Ranch, specializzato da 40 anni in "wellness retreats". Ovvero pacchetti benessere esclusivi di una settimana in cui ci si disintossica e si perde peso, costosissimi. La dieta detox spa che ti presento adesso viene direttamente da uno di questi luoghi esclusivi, ed è un menu di esempio per lui e per lei. Si perdono dai 2-3 chili per lui a 2 chili per lei. D come dieta te la rivela in esclusiva ...

Il piano detox di Gabriella Vico per dimagrire in 7 giorni

23Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Segnalazioni

Il piano detox di Gabriella Vico per dimagrire in 7 giorni

Un piano detox rapido e veloce per dimagrire in 7 giorni, tornando in forma dopo un periodo di feste e abbuffate? Lo puoi ricevere gratuitamente da Gabriella Vico, personal trainer online nonché ex pallavolista. Gabriella ha un sito di articoli di nutrizione e fitness all'indirizzo Vico della Forma e un offre tanti programmi per chi vuole avere un corpo nuovo con la giusta nutrizione e l'allenamento all'indirizzo Coaching Vico della Forma. E per chi cerca delle risorse gratuite di piani dimagranti, il piano detox per dimagrire in 7 giorni di Gabriella Vico può fare al caso vostro. Si chiama DIETA DETOX 7 GIORNI e potete scaricarlo gratuitamente qui, in pdf. Altrimenti potete andare sul suo sito Vico della Forma, poi cliccare su programmi nel menu in alto e scegliere la voce Dieta De...

Attenzione ai detox pericolosi: ecco quando diffidare

3Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Errori nelle diete

Attenzione ai detox pericolosi: ecco quando diffidare

Sono numerosi, anche se di rado riportati in Italia, i casi di persone che hanno avuto gravi problemi di salute, in alcuni casi irreversibili, dopo avere seguito dei programmi detox pericolosi per la salute. Questi programmi spesso erano consigliati da "terapisti del benessere" o naturopati di cui queste persone erano clienti, con il proposito di perdere peso, disintossicare fegato e intestino, purificare i reni. Tuttavia la cura detox non si limitava a qualche giorno, ma era spesso di settimane. Una cosa non solo assolutamente inutile, ma soprattutto dannosa. DETOX PERICOLOSI: ECCO COSA PUÒ SUCCEDERE E così in Israele una donna ha avuto danni cerebrali permanenti secondo i medici a causa di tre settimane di dieta a base di estratti di frutta e acqua, che le hanno fatto perdere troppo...