Gli snack? Possono essere la tomba della dieta: molto spesso infatti mangiare fuori pasto può indurci ad assumere molte più calorie di quelle che pensiamo, […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
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Il senso di fame? Non dipende solo da quanto mangi
Esistono come sappiamo diverse ragioni per cui possiamo avvertire un senso di fame: ragioni che con la fame vera c’entrano poco e niente, per esempio […]
Continua a leggereAlimenti proteici Foodspring: economici ma di qualità
Avevo da tempo adocchiato la Foodspring, un’azienda tedesca da poco approdata anche in Italia, che propone alimenti proteici e dietetici (compreso i pacchetti dimagranti con […]
Continua a leggereHo fame e non riesco a saziarmi: come mi comporto?
Una cosa che in molti mi scrivono è questa: ma io ho fame! Non riesco a fare una dieta perché ho fame. No problem! Qui […]
Continua a leggereVuoi controllare la fame? Usa questi trucchi!
Moltissime persone mi fanno sempre la stessa domanda, ovvero, come controllare la fame? Fame che hanno nonostante la colazione al mattino, o passata solo un’ora […]
Continua a leggereLa dieta per l’intestino sano in base al tuo intestino
Moltissime persone mi fanno questa domanda: come mai i cereali integrali mi causano gonfiore di pancia? I cibi integrali non fanno sempre bene? E le […]
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