Come perdere massa grassa? Dopo aver scritto vari articoli in merito, di cui vi consiglio questo per i rimedi pratici, stavolta faccio parlare due esperti. […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Come riuscire a dimagrire molti chili? Lo dice uno studio
Uno studio pubblicato su Nature Communications ha spiegato il meccanismo per cui le persone obese o sovrappeso faticherebbero a perdere peso, e come riuscire a […]
Continua a leggereTre aiuti per dimagrire divertendosi
Possono il dimagrimento e il benessere, quindi in generale la nostra forma fisica, dipendere un po’ anche dal nostro umore? Non voglio scrivere un trattato […]
Continua a leggereAmare se stessi per combattere la fame emotiva
E torno a parlarvi di Isabel Foxen Duke, esperta di disordini alimentari e in particolar modo di fame emotiva, che aiuta le sue clienti oltreoceano […]
Continua a leggereCome mangiare meno nel pomeriggio?
Moltissime persone che soffrono di fame nervosa mi scrivono per sapere come mangiare meno di pomeriggio, che è uno dei momenti in cui effettivamente sono […]
Continua a leggereBruciare calorie durante le feste? Si può fare!
Come possiamo bruciare calorie durante le feste? Le palestre sono chiuse, e noi in casa nostra o di parenti o di amici a rimpinzarci. E […]
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