Come dimagrire dopo i 40 anni, se sei una donna? Oggi ti parlo delle maggiori difficoltà che incontrano le donne che vogliono perdere peso dopo […]
Continua a leggereCategoria: Non riesco a dimagrire
Non riesco a dimagrire: quali sono le cause per cui il peso è bloccato?
Se ti dici “non riesco a perdere peso” ecco le cose che devi sapere per risolvere il problema dello stallo del peso.
Il videocorso Bilanciamo della dottoressa Giulia Biondi
Vi ho già parlato della dottoressa Giulia Biondi, biologa, specialista in Nutrizione Clinica, e del suo libro “Le diete che ti hanno rovinano la vita” […]
Continua a leggereDieta con solo deficit calorico, funziona?
Ma se dimagrire si basa sul concetto di deficit calorico, creando il mio piano alimentare ipocalorico da sola posso perdere peso senza andare da un […]
Continua a leggereDiete fai-da-te: perché potrebbero non funzionare e i rischi per la salute
Se sei alla ricerca di una dieta per dimagrire, probabilmente avrai notato l’enorme quantità di diete fai-da-te presenti sul web. Questi piani alimentari promettono spesso […]
Continua a leggereCome fare una dieta sblocca peso in 3 mosse
Vorresti dimagrire, vuoi una soluzione che sia alla tua portata e come tante altre persone hai provato un percorso con un nutrizionista, che poi hai […]
Continua a leggereMangiare tutto ciò che si vuole e altri falsi miti dietetici
Oggi voglio parlarti di due falsi miti dietetici: il mito di poter mangiare tutto ciò che si vuole quando avrai raggiunto i tuoi obiettivi di […]
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