Tisane per dimagrire: le idee invernali

Last Updated on 25 Ottobre 2019 by Eleonora Bolsi

• segue, TISANE PER DIMAGRIRE: ECCO ALCUNE IDEE INVERNALI

• Infuso zenzero e pompelmo (bruciagrassi, aiuta il metabolismo).
  Un cucchiaio di tè verde (10 gr), una fettina di zenzero fresco o un cucchiaino di zenzero essiccato o in polvere, un cucchiaino di buccia di pompelmo o scorza di arancia amara, cannella in polvere.
• Tisana al tarassaco e rabarbaro (depurativa).
  10 gr di radice di tarassaco o 15 gr foglie essiccate di tarassaco, 10 gr di rabarbaro o 10 gr di gallio essiccato.
• Decotto al tarassaco e ortica (drenante): 20 gr di foglie essiccate di tarassaco,  10 gr di foglie di betulla, 10 gr. foglie di ortica. Vanno bollite per dieci minuti.
• Tisana bruciagrassi speziata al tè verde + mate (dimagrante): 10 gr di tè verde, 10 gr. di mate, una punta di cucchiaino di cannella, una punta di cucchiaino di zenzero, un cucchiaino di scorza di arancia grattugiata. Solo questa variante si può dolcificare con una punta di miele a tazza.
  Approfondimenti.
  La tisana dimagrante last-minute.