Il dottor Curtis Brown è un medico e fisiologo con oltre 25 anni di esperienza clinica, che ha messo a punto dei programmi dimagranti che sono molto differenti dalle diete classiche, tra cui questa dieta di 10 giorni.
Le sue diete infatti prevedono poche regole semplici e pratiche per dimagrire, senza dovere contare le calorie o pesare i cibi.
E nonostante questa libertà, sono programmi che funzionano e che permettono un dimagrimento che si basa sul cambiamento graduale delle proprie abitudini alimentari e di stile di vita. Oggi vi parlo appunto della sfida di dieta di 10 giorni del dottor Curtis Brown.
Per 10 giorni occorre semplicemente seguire alla lettera le regole: molti suoi pazienti sono effettivamente dimagriti, hanno ridotto il colesterolo, il grasso corporeo, la glicemia e la pressione alta senza sforzo.
Viste le premesse, potevo non parlarvene?
Vediamo insieme la sfida della dieta di 10 giorni del dottor Curtis Brown.
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