Vi ho già parlato della dottoressa Giulia Biondi, biologa, specialista in Nutrizione Clinica, e del suo libro “Le diete che ti hanno rovinano la vita” […]
Continua a leggereCrema di riso al latte e albicocche: solo 240 calorie
Una crema di riso al latte che è un perfetto dolce per la colazione, gustoso, cremoso, saziante. Bilanciato nei nutrienti, con fibre aggiunte ma l’aspetto […]
Continua a leggereLa dieta dei 30 per restare in forma e in salute
Quando leggerete cosa significa “dieta dei 30” probabilmente storcerete il naso e direte subito: non me la posso permettere. In realtà, è proprio l’opposto: chiunque, […]
Continua a leggereImpasto low carb: ricetta impasto fathead
Low carb, chetogenico, senza glutine: di cosa sto parlando? Della ricetta più famosa per preparare pane, pizza, cornetti e biscotti low carb, ovvero dell’impasto fathead, […]
Continua a leggereDieta delle sardine di 3 giorni, la nuova dieta lampo
Ebbene sì, se pensavate di averle sentite tutte, forse è il momento di darvi una cattiva notizia: che di questa dieta qui, la dieta delle […]
Continua a leggereMa è vero che gli shirataki di konjac fanno male?
Ma è vero, come molti oggi dicono, che gli shirataki di konjac fanno male? Ho parlato diffusamente negli anni degli shirataki di konjac, ovvero degli […]
Continua a leggere