Una cosa molto importante da considerare se vogliamo tenerci in forma è la stagionalità di certi alimenti, ovviamente frutta e verdura: non ha senso mangiare […]
Continua a leggerePerde oltre sessanta chili senza dieta
Una ragazza inglese di ventisei anni ha perso circa sessantatré chili in diciassette mesi senza dieta, ma in sole tre semplici mosse: dopo essere stata […]
Continua a leggereChili di troppo e salute
Sentiamo spesso dire che al sovrappeso corrisponde un’alimentazione sbagliata e corrispondono dei rischi per la nostra salute: rischio di ipertensione, rischi cardiovascolari (più siamo grassi […]
Continua a leggereSette buone ragioni per non mettersi a dieta
Sul Cosmpolitan americano, Laura Beck elenca ben diciassette motivi per cui è inutile o dannoso mettersi a dieta. Simili articoli ci sono ovunque e in […]
Continua a leggereMilkshake e smoothies fanno ingrassare
Se pensiamo che il problema sia il Mcdonald, be’, ci siamo fatti male i conti: ho letto con orrore un articolo americano in cui si […]
Continua a leggerePerde 50 chili in nove mesi con la dieta vegana
Stephen Lewis ha solo ventisei anni e un piccolo sogno: che la sua storia su come ha perso oltre cinquanta chili in nove mesi faccia […]
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