Forse avrete già sentito parlare della rinomata “crema Budwig”. Se non ne avete sentito parlare mai, si tratta di una colazione molto salutare a base […]
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La differenza fondamentale: il dietologo e il nutrizionista
Da molte delle domande che mi vengono poste in mail, mi rendo conto che c’è un po’ di confusione riguardo alle differenze tra un nutrizionista […]
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Dimagrisci con la dieta dissociata a basso indice glicemico
Io non mangio dissociato, ma bilanciato, combinando proteine, carboidrati e grassi in un solo pasto. Tuttavia non esiste un modo per bilanciare i pasti che […]
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Bacche di goji e bacche di acai: fanno dimagrire?
Vanno molto di moda le bacche di Goji, piccoli fruttini cinesi rossi/arancioni, simili a ribes essiccato, che ci dicevano essere rari, e che ora si […]
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Bere caffè prima dell’attività fisica fa perdere peso
Una notiziola per iniziare la giornata con questo piccolo trucco per perdere peso. Bere caffè prima dell’attività fisica fa perdere peso. Ma come, direte voi? […]
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Dimagrire con i diet coach e le app per dieta
Dimagrire potrebbe essere più semplice grazie al web, se non addirittura la soluzione ai nostri problemi di peso. Di fatto, non soltanto adesso esistono siti […]
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